Les crises hémorroïdaires peuvent être particulièrement désagréables et douloureuses. Heureusement, nos grand-mères avaient plusieurs astuces naturelles pour les soulager. Dans cet article, nous explorerons ces remèdes de grand-mère qui peuvent apporter un soulagement rapide et efficace lors d’une crise hémorroïdaire.
Prendre un bain de siège
Un bain de siège est un moyen simple et efficace de soulager les douleurs hémorroïdaires. Remplis une bassine d’eau tiède et assieds-toi dedans pendant environ 15 à 20 minutes. Tu peux ajouter de l’hamamélis ou du sel d’Epsom à l’eau pour renforcer l’effet apaisant.
Pourquoi les bains de siège fonctionnent-ils ?
Les bains de siège fonctionnent car ils augmentent la circulation sanguine dans la région anale, réduisant ainsi l’inflammation et la douleur. L’ajout de sel d’Epsom, riche en magnésium, peut également aider à détendre les muscles et à réduire l’inconfort.
Autres astuces pour maximiser les bienfaits des bains de siège
Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, prends soin de maintenir l’eau à une température confortable, ni trop chaude ni trop froide. Une température idéale se situe autour de 37-39°C. Assure-toi de rester bien hydraté avant et après le bain de siège pour aider à réguler la circulation sanguine.
Si tu as accès à des huiles essentielles, ajoute 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de camomille à ton bain de siège. Ces huiles possèdent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui peuvent ajouter un confort supplémentaire.
Quand consulter un professionnel de santé?
Bien que les bains de siège soient bénéfiques, ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Si tes symptômes persistent malgré un usage régulier ou s’aggravent, il est préférable de consulter un médecin pour écarter toute complication plus sérieuse. Une approche complète, incluant des changements alimentaires et des exercices doux, peut souvent être nécessaire pour un soulagement durable.
Appliquer de l’hamamélis
L’hamamélis est une plante aux propriétés anti-inflammatoires et astringentes très puissantes. Imbibe un coton ou une compresse d’hamamélis puis applique-le directement sur les hémorroïdes pour un soulagement immédiat.
Astuce de grand-mère : conserve l’hamamélis au réfrigérateur pour une sensation de fraîcheur encore plus apaisante lorsque tu l’appliques.
Utiliser l’aloe vera
L’aloe vera est une autre plante miracle aux propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Applique du gel d’aloe vera pur sur les hémorroïdes après chaque toilette. Tu peux également utiliser une feuille d’aloe vera en coupant la feuille pour en extraire le gel.
Comment l’aloe vera aide-t-il à soulager les hémorroïdes ?
L’aloe vera hydrate la peau et favorise la cicatrisation des tissus endommagés. Ses propriétés apaisantes réduisent rapidement la douleur et l’inflammation provoquée par les hémorroïdes.
Pour maximiser les bienfaits de l’aloe vera, essaye de conserver les feuilles au réfrigérateur. Le froid apporte un soulagement supplémentaire lorsqu’il est appliqué sur les zones affectées, renforçant l’effet apaisant de la plante.
Comment préparer soi-même un gel d’aloe vera maison
Si tu préfères utiliser des produits naturels et faits maison, sache que préparer du gel d’aloe vera est simple. Choisis une feuille d’aloe vera bien charnue, coupe-la et racle le gel à l’intérieur avec une cuillère. Mixe le gel pour obtenir une texture lisse et conserve-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Applique ce gel maison sur tes hémorroïdes quotidiennement pour en ressentir les bienfaits.
Autres utilisations de l’aloe vera
En plus de soulager les hémorroïdes, l’aloe vera est également réputé pour traiter les brûlures, les piqûres d’insectes et autres irritations cutanées. En avoir sous la main est donc un atout considérable pour divers petits maux du quotidien.
- Brûlures légères : Applique directement le gel sur la brûlure pour un effet rafraîchissant et cicatrisant.
- Piqures d’insectes : L’aloe vera réduit l’inflammation et calme les démangeaisons.
- Irritations cutanées : Utilise-le pour calmer les rougeurs et hydrater intensément les zones sèches.
Favoriser une alimentation riche en fibres
Une alimentation riche en fibres est essentielle pour prévenir et traiter les hémorroïdes. Les fibres aident à ramollir les selles, évitant ainsi les efforts excessifs pendant la défécation qui peuvent aggraver les hémorroïdes.
Quels aliments privilégier ?
- Les fruits frais (pommes, poires, baies)
- Les légumes (brocolis, carottes, épinards)
- Les légumineuses (haricots, lentilles)
- Les céréales complètes (avoine, blé entier)
En plus d’améliorer ton transit intestinal, ces aliments sont riches en nutriments bénéfiques pour la santé générale.
Pour en savoir plus sur l’importance d’une alimentation riche en fibres, consulte cet autre article de grand-mère.
Boire beaucoup d’eau
L’hydratation est clé pour éviter la constipation et réduire les risques de développer des hémorroïdes. Assure-toi de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. L’hydratation contribue à ramollir les selles, rendant leur passage plus facile et moins douloureux.
Astuces pour bien s’hydrater
Si tu as du mal à boire suffisamment d’eau, pense à :
- Emporter une bouteille d’eau avec toi toute la journée
- Boire des infusions ou des tisanes en complément de l’eau
- Manger des fruits riches en eau comme le concombre et la pastèque
Utiliser des compresses froides
Les compresses froides sont un excellent moyen de réduire l’inflammation et la douleur associées aux hémorroïdes. Enveloppe quelques glaçons dans un linge propre et applique la compresse sur les hémorroïdes pendant 10 à 15 minutes. Répète cette opération plusieurs fois par jour.
Astuce de grand-mère : ne mets jamais la glace directement sur la peau pour éviter les brûlures de froid.
Essayer le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est utilisé depuis longtemps comme remède naturel pour divers problèmes de santé, y compris les hémorroïdes. Trempe un coton dans du vinaigre de cidre dilué et applique-le sur la zone affectée. Cela peut piquer un peu, mais le vinaigre aide à réduire l’inflammation et à soulager les démangeaisons.
Pour d’autres astuces utilisant le vinaigre de cidre, n’hésite pas à visiter cet article sur comment éloigner les chats avec des remèdes de grand-mère.
Incorporer l’huile de coco
L’huile de coco possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui en font un remède efficace contre les hémorroïdes. Applique une petite quantité d’huile de coco extra vierge sur les hémorroïdes plusieurs fois par jour. Elle soulage non seulement la douleur et l’inflammation, mais elle favorise également la cicatrisation de la peau irritée.
Pourquoi l’huile de coco est-elle si bénéfique ?
Ses acides gras à chaîne moyenne, notamment l’acide laurique, ont des propriétés antimicrobiennes et aident à réduire l’inflammation, rendant l’huile de coco particulièrement utile pour traiter les hémorroïdes.
Il est essentiel d’utiliser de l’huile de coco extra vierge, car elle est la moins transformée et conserve ainsi un maximum de ses propriétés bénéfiques. Pour une absorption optimale, nettoie la zone affectée avec un savon doux et de l’eau tiède avant d’appliquer l’huile de coco. En cas de fortes douleurs ou d’hémorroïdes internes, tu peux également envisager de consommer l’huile de coco par voie orale, en ajoutant une cuillère à café à ton alimentation quotidienne.
Comment appliquer l’huile de coco de manière efficace ?
Pour un traitement externe, applique une petite quantité d’huile de coco sur un tampon ou un coton-tige et applique-le doucement sur les hémorroïdes. Laisse agir pendant au moins 15 à 20 minutes pour permettre une bonne absorption. Tu peux également la mélanger avec de l’huile essentielle de lavande ou de l’huile essentielle de tea tree pour renforcer ses effets anti-inflammatoires et antibactériens. Répète cette procédure 2 à 3 fois par jour pour des résultats optimaux.
Précautions d’usage
Bien que l’huile de coco soit généralement sans danger, il est conseillé de faire un test de tolérance sur une petite zone de peau avant une utilisation généralisée, surtout si tu as une peau sensible. En cas de réaction allergique, cesse immédiatement l’utilisation et consulte un professionnel de santé.
Consulter des ressources supplémentaires
Pour plus d’informations sur les remèdes naturels et d’autres conseils pratiques, consulte cet article détaillé disponible sur Doctissimo.
En conclusion, les remèdes de grand-mère peuvent être très efficaces pour soulager les symptômes des hémorroïdes. Qu’il s’agisse de bains de siège, de l’application d’hamamélis, d’aloe vera ou encore de l’utilisation d’huile de coco, il existe de nombreuses façons naturelles de traiter et de prévenir les crises hémorroïdaires. N’oublie pas que maintenir une alimentation riche en fibres et rester hydraté sont des mesures préventives essentielles pour éviter les récidives. Si les symptômes persistent, il est important de consulter un professionnel de santé.
Pour plus de conseils sur la santé et des remèdes naturels, tu peux aussi consulter nos autres articles sur les remèdes de grand-mère pour soulager la sciatique, ou encore sur comment soulager les démangeaisons intimes.
